jocccc 35 km Bringázás 2010-07-30-n 14:00-kor

jocccc bringázás

2010.07.30 Péntek, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

35 km

Tempó

02:17 p/km (26.25 km/h)

Edzésleírás

ma mentem vissza a CSC-hez a "2.fordulóra". oda-vissza 21km-50p, a többi fél óra pedig görgő, mint múltkor, 10p bem 100-160W-ig, 15p időfutam cső-maxon, 5p lev 80W-on.

ami a "kutatást" illeti, abba a csoportba kerültem, akik kaptak doppingszert (persze legális a szer, nekünk legalábbis ezt mondták:), nátrium-hidrogén-karbonátot, ettől állítólag kevésbé savasodok. nos én nem így éreztem, de hétfőn megkapom én is az eredményeket, és okosabb leszek. tetszett a teszt!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pmate 5277 napja

Tudtam, hogy a kokszosat kapod:-)

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.