luksi 17.43 km Futás 2022-11-04-n 04:21-kor

luksi futás

2022.11.04 Péntek, 04:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:02

Távolság

17.43 km Szint: 105 m

Tempó

05:44 p/km (10.45 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

220

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 105 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:14	1	05:14	11.46	5	92	210	171
00:05:06	1	05:06	11.76	3	134	220	183
00:06:54	1	06:54	8.70	7	99	145	135
00:13:17	1	13:17	4.52	8	86	147	113
00:05:09	1	05:09	11.65	4	143	205	164
00:05:13	1	05:13	11.50	3	140	165	147
00:05:11	1	05:11	11.58	6	136	147	143
00:05:17	1	05:17	11.36	9	140	147	144
00:05:12	1	05:12	11.54	8	138	145	142
00:05:09	1	05:09	11.65	7	134	144	142
00:05:02	1	05:02	11.92	3	141	150	146
00:05:38	1	05:38	10.65	6	119	150	142
00:05:05	1	05:05	11.80	9	139	151	146
00:05:10	1	05:10	11.61	8	137	146	143
00:05:04	1	05:04	11.84	8	139	148	145
00:04:58	1	04:58	12.08	6	143	151	147
00:05:04	1	05:04	11.84	5	138	149	147
00:02:19	0.43	05:23	11.14	2	145	150	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.