luksi 29.44 km Futás 2022-12-18-n 06:34-kor

luksi futás

2022.12.18 Vasárnap, 06:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:29:59

Távolság

29.44 km Szint: 142 m

Tempó

05:06 p/km (11.78 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

203

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 142 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:09	1	05:09	11.65	5	88	203	155
00:05:07	1	05:07	11.73	3	135	190	159
00:05:15	1	05:15	11.43	8	133	149	141
00:05:08	1	05:08	11.69	8	138	145	142
00:05:30	1	05:30	10.91	3	117	149	142
00:05:00	1	05:00	12.00	5	146	153	150
00:05:02	1	05:02	11.92	7	141	152	149
00:05:00	1	05:00	12.00	5	140	152	148
00:04:59	1	04:59	12.04	4	148	152	150
00:05:06	1	05:06	11.76	7	144	151	149
00:05:11	1	05:11	11.58	4	139	152	147
00:05:01	1	05:01	11.96	6	141	152	149
00:05:00	1	05:00	12.00	8	147	155	150
00:05:00	1	05:00	12.00	1	147	155	150
00:05:03	1	05:03	11.88	4	142	153	150
00:05:39	1	05:39	10.62	4	125	152	146
00:04:58	1	04:58	12.08	5	141	152	149
00:05:07	1	05:07	11.73	4	144	153	150
00:05:09	1	05:09	11.65	3	146	152	149
00:05:10	1	05:10	11.61	7	141	151	148
00:05:16	1	05:16	11.39	3	144	152	149
00:05:11	1	05:11	11.58	5	145	154	150
00:05:09	1	05:09	11.65	4	146	155	152
00:04:58	1	04:58	12.08	4	150	155	152
00:04:58	1	04:58	12.08	6	146	155	152
00:04:56	1	04:56	12.16	5	148	155	152
00:04:55	1	04:55	12.20	6	150	156	153
00:04:55	1	04:55	12.20	5	153	182	159
00:04:54	1	04:54	12.24	4	155	182	163
00:02:13	0.44	05:02	11.91	2	155	175	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.