luksi 15.13 km Futás 2023-01-06-n 05:26-kor

luksi futás

2023.01.06 Péntek, 05:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:46

Távolság

15.13 km Szint: 87 m

Tempó

05:20 p/km (11.24 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 87 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:34	1	05:34	10.78	5	79	129	121
00:05:24	1	05:24	11.11	3	127	182	142
00:08:59	1	08:59	6.68	8	89	145	118
00:04:59	1	04:59	12.04	8	135	169	147
00:04:56	1	04:56	12.16	3	141	164	147
00:04:53	1	04:53	12.29	3	144	166	156
00:04:51	1	04:51	12.37	6	143	168	153
00:05:02	1	05:02	11.92	8	144	161	151
00:04:49	1	04:49	12.46	8	142	163	153
00:05:03	1	05:03	11.88	7	143	160	151
00:04:31	1	04:31	13.28	4	149	163	158
00:04:58	1	04:58	12.08	6	144	165	153
00:05:28	1	05:28	10.98	8	137	165	148
00:05:15	1	05:15	11.43	5	133	149	143
00:05:22	1	05:22	11.18	4	133	146	143
00:00:42	0.13	05:23	11.14	1	141	145	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.