luksi 18.02 km Futás 2023-01-13-n 04:20-kor

luksi futás

2023.01.13 Péntek, 04:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:54

Távolság

18.02 km Szint: 105 m

Tempó

05:16 p/km (11.39 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

214

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 105 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:29	1	05:29	10.94	5	90	175	133
00:05:21	1	05:21	11.21	3	136	174	147
00:05:27	1	05:27	11.01	8	136	146	139
00:05:46	1	05:46	10.40	7	121	163	147
00:09:22	1	09:22	6.41	4	99	205	136
00:04:36	1	04:36	13.04	4	147	210	168
00:04:47	1	04:47	12.54	6	151	214	181
00:04:52	1	04:52	12.33	9	141	210	189
00:04:33	1	04:33	13.19	8	142	190	166
00:04:39	1	04:39	12.90	7	149	198	173
00:04:58	1	04:58	12.08	3	143	168	157
00:04:59	1	04:59	12.04	4	144	166	155
00:04:18	1	04:18	13.95	6	147	167	161
00:04:16	1	04:16	14.06	9	162	169	165
00:05:42	1	05:42	10.53	6	144	167	150
00:05:23	1	05:23	11.15	9	140	148	145
00:05:13	1	05:13	11.50	6	142	149	145
00:05:07	1	05:07	11.73	4	143	163	148
00:00:06	0.02	05:00	12.00	0	144	145	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.