Szab bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:10:54Távolság
73 km Szint: 300 mTempó
01:48 p/km (33.46 km/h)Edzésleírás
Mortal Wombat váltó tagjaként, a tekerős rész. (75 + 35 km)
A bringa, főleg a 75-ösön, jól ment. A 35-ösön már voltak kisebb gondjaim, és arra gondoltam hogy fffúdejó hogy idén nem egyéniben megyek :) Az első 10-15 km-en hogy a lábaim bemelegedjenek 105-110-es fordulattal mentem, majd váltottam 95 körülire.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:20:00 | 110 | 01:49 | 33.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
