luksi 19.03 km Futás 2023-02-04-n 05:03-kor

luksi futás

2023.02.04 Szombat, 05:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:37

Távolság

19.03 km Szint: 114 m

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

232

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 114 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:24	1	05:24	11.11	5	88	175	133
00:05:20	1	05:20	11.25	3	121	161	137
00:05:32	1	05:32	10.84	8	124	137	134
00:05:36	1	05:36	10.71	8	115	141	133
00:05:25	1	05:25	11.08	3	124	141	135
00:05:30	1	05:30	10.91	3	128	142	136
00:05:17	1	05:17	11.36	6	136	142	139
00:05:24	1	05:24	11.11	8	135	143	139
00:05:32	1	05:32	10.84	8	126	141	137
00:05:29	1	05:29	10.94	7	134	140	137
00:06:01	1	06:01	9.97	3	121	147	133
00:05:26	1	05:26	11.04	4	133	174	143
00:05:25	1	05:25	11.08	6	135	176	147
00:05:31	1	05:31	10.88	10	176	193	184
00:05:24	1	05:24	11.11	8	193	232	217
00:05:20	1	05:20	11.25	7	84	231	180
00:05:27	1	05:27	11.01	9	158	195	183
00:05:13	1	05:13	11.50	5	188	209	200
00:05:11	1	05:11	11.58	4	209	226	221
00:00:10	0.03	05:33	10.80	0	211	216	213

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.