Atomic22 futás

2010.08.10 Kedd, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:24

Távolság

5 km

Tempó

06:29 p/km (9.26 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
100
Maximum
160

Edzésleírás

Dv dunapart. Rajmi és Erus bicóval. Regeneráló edzés a 15 után. Még reggel is volt izomlázam, de a futásnál semmi.A térdem sem fáj a több nyújtás óta- Köszi galagyuri-  Kellemes tempó, jó pulzus. Ennyi :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:32:24 5 06:29 9.26 0 100 160 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!