hbrctika erősport

Edzés 2023.02.08 Szerda, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

85 kg

Edzésleírás

Fekvenyomas 3x8 60kg 4x6 70kg 2x3 80 kg 1x 90 kg

 

Tolodzkodaa labaemeles 4x8 mind kettő

10 amrap 10 burpee 10 snatch 16kg kb 10 burpee 20 10 burpee 30 10 burpe 20 

 

 

 

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!