Gebregab futás

2010.08.11 Szerda, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:00

Távolság

10 km

Tempó

04:42 p/km (12.77 km/h)

Edzésleírás

Nagyon könnyen, és többszörös megszakításokkal futottam ezt a tízest.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:00 10 04:42 12.77 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Gebregab képe

Gebregab 5059 napja

Ja, majdnem... de nem rossz ötlet!

Littleyu képe

Littleyu 5059 napja

Minden kereszteződésben megálltál fekvőtámaszozni és hasizmozni? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!