stépi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:05Távolság
12.06 km Szint: 36 mTempó
05:04 p/km (11.85 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
71
Maximum
186
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 36 m
Átlagos pulzus: 150 bpm
Átlagos lépésszám: 65
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:03 | 1.01 | 06:59 | 8.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 0.99 | 05:04 | 11.84 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:18 | 1.01 | 05:15 | 11.43 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:42 | 1 | 07:42 | 7.79 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:54 | 1.01 | 03:52 | 15.54 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:58 | 0.99 | 04:00 | 14.97 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:53 | 0.99 | 03:55 | 15.30 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:59 | 1.01 | 03:57 | 15.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:56 | 1.01 | 03:54 | 15.41 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:25 | 0.04 | 10:25 | 5.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
