luksi 22.64 km Futás 2023-03-14-n 04:00-kor

luksi futás

2023.03.14 Kedd, 04:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:18

Távolság

22.64 km Szint: 137 m

Tempó

05:37 p/km (10.67 km/h)

Pulzus

Átlag

109

Minimum

Maximum

228

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 137 m

Átlagos pulzus: 109 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:28	1	05:28	10.98	5	87	203	174
00:05:20	1	05:20	11.25	3	162	228	201
00:05:21	1	05:21	11.21	8	119	219	168
00:15:59	1	15:59	3.75	7	86	215	118
00:07:21	1	07:21	8.16	4	108	152	127
00:04:25	1	04:25	13.58	4	70	168	125
00:04:57	1	04:57	12.12	6	73	165	130
00:05:12	1	05:12	11.54	9	76	169	150
00:04:24	1	04:24	13.64	8	46	112	78
00:04:59	1	04:59	12.04	7	55	120	87
00:05:17	1	05:17	11.36	3	63	128	102
00:04:32	1	04:32	13.24	4	48	92	72
00:05:03	1	05:03	11.88	6	37	104	81
00:05:22	1	05:22	11.18	10	52	121	102
00:04:28	1	04:28	13.43	8	56	89	76
00:05:01	1	05:01	11.96	6	33	163	60
00:05:12	1	05:12	11.54	5	58	163	89
00:04:26	1	04:26	13.53	6	45	97	71
00:05:03	1	05:03	11.88	10	49	153	101
00:05:21	1	05:21	11.21	8	79	139	100
00:05:14	1	05:14	11.46	8	56	139	90
00:05:15	1	05:15	11.43	4	45	103	79
00:03:38	0.64	05:41	10.57	2	31	137	58

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.