Szab 3.5 km Futás 2010-08-14-n 17:30-kor

Szab futás

2010.08.14 Szombat, 17:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:22:44

Távolság

3.5 km

Tempó

06:30 p/km (9.24 km/h)

Edzésleírás

Az uccsó kör!!!! :) (a végén már nem ment a gyorsítás, ami eddig mindig sikerült..)
Összidő 11:21, bár a tervezett idő nem jött össze, elégedetten szakítottuk át a célszalagot Leo bácsival :)
Jó hangulatú verseny volt ez megint! (bár a központban a megszokott nagy kijelző szerintem baromira hiányzott, ugyanígy az úszásnál a kapu és az időmérő óra..)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:44	3.5	06:30	9.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Szab 5045 napja

Igen, nagyon kellene, kerón rengeteget lehetne hozni..

csiki79 5046 napja

Én is gratulálok neked. Az első bringázásodat irigylem. Na ha jövőre indulok, akkor már a télen nekiállok a bringás felkészülésnek. :)

Szab 5048 napja

Köszi! Bízom benne :)

Lallo 5049 napja

Azért gratula Szabi! A sérüléseddel ez szép eredmény! Majd jövőre... :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.