Edzésleírás
Bemelegítés 2,7km
2x10p 4:30pkm
Levezetés 2,7km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:36 | 10.4 | 05:15 | 11.43 | 0 | 97 | 177 | 157 |