luksi 25.05 km Futás 2023-05-11-n 03:48-kor

luksi futás

2023.05.11 Csütörtök, 03:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:14:44

Távolság

25.05 km Szint: 150 m

Tempó

05:23 p/km (11.16 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

213

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 150 m

Átlagos pulzus: 138 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:07	1	05:07	11.73	5	87	193	148
00:05:02	1	05:02	11.92	3	135	213	165
00:09:46	1	09:46	6.14	7	83	141	116
00:05:04	1	05:04	11.84	7	131	141	138
00:09:42	1	09:42	6.19	4	79	145	112
00:05:00	1	05:00	12.00	4	113	165	143
00:05:03	1	05:03	11.88	6	144	205	172
00:05:03	1	05:03	11.88	9	165	207	187
00:05:02	1	05:02	11.92	8	49	177	118
00:05:05	1	05:05	11.80	7	49	178	120
00:05:02	1	05:02	11.92	3	54	123	96
00:04:57	1	04:57	12.12	4	78	145	99
00:05:24	1	05:24	11.11	5	116	161	141
00:05:01	1	05:01	11.96	10	118	145	140
00:05:04	1	05:04	11.84	8	116	186	153
00:05:02	1	05:02	11.92	5	120	157	139
00:04:58	1	04:58	12.08	3	141	209	171
00:04:59	1	04:59	12.04	4	132	147	141
00:04:55	1	04:55	12.20	7	139	145	142
00:04:56	1	04:56	12.16	8	135	153	143
00:04:56	1	04:56	12.16	8	140	145	143
00:04:53	1	04:53	12.29	6	135	147	144
00:04:57	1	04:57	12.12	9	141	150	144
00:04:57	1	04:57	12.12	5	136	207	153
00:04:37	1	04:37	13.00	4	84	194	135
00:00:12	0.05	04:00	15.00	0	101	108	103

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.