Edzésleírás
Laza másfél óra terepezés Brigivel. 4 éve nem voltunk ezen az útvonalon futni, azt hittem emlékszem az útvonalra, de voltak problémák. Az órát is elfelejtettem újra indítani egy megállás után. Az út egy része nem az eredeti szakaszon vitt eltévedés miatt, de sikerült kiverekedni magunkat a rendes útra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:27 | 1 | 07:27 | 8.05 | 55 | 0 | 0 | 0 | |
00:09:16 | 1 | 09:16 | 6.47 | 87 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:45 | 1 | 06:45 | 8.89 | -50 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:32 | 1 | 07:32 | 7.96 | 49 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:45 | 1 | 06:45 | 8.89 | -159 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:29 | 1 | 07:29 | 8.02 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
00:09:31 | 1 | 09:31 | 6.30 | 69 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | -41 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | -22 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:33 | 0.36 | 07:05 | 8.47 | 5 | 0 | 0 | 0 |