luksi 40.05 km Futás 2023-05-21-n 05:10-kor

luksi futás

2023.05.21 Vasárnap, 05:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:29:50

Távolság

40.05 km Szint: 247 m

Tempó

05:14 p/km (11.45 km/h)

Pulzus

Átlag

104

Minimum

Maximum

196

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 247 m

Átlagos pulzus: 104 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:07	1	05:07	11.73	5	82	186	141
00:05:03	1	05:03	11.88	3	131	149	138
00:05:04	1	05:04	11.84	7	131	142	139
00:14:49	1	14:49	4.05	7	80	144	108
00:04:55	1	04:55	12.20	5	119	153	142
00:04:55	1	04:55	12.20	8	84	147	136
00:04:55	1	04:55	12.20	8	136	164	152
00:04:53	1	04:53	12.29	7	142	149	146
00:04:57	1	04:57	12.12	3	140	196	165
00:04:58	1	04:58	12.08	5	135	153	143
00:04:55	1	04:55	12.20	8	126	150	144
00:04:46	1	04:46	12.59	7	138	161	147
00:04:56	1	04:56	12.16	4	102	157	133
00:04:54	1	04:54	12.24	6	88	175	138
00:04:57	1	04:57	12.12	10	139	162	146
00:04:58	1	04:58	12.08	13	131	145	142
00:04:58	1	04:58	12.08	9	139	145	142
00:05:05	1	05:05	11.80	14	137	146	143
00:04:55	1	04:55	12.20	11	131	146	141
00:05:27	1	05:27	11.01	5	107	146	126
00:04:56	1	04:56	12.16	6	47	146	94
00:04:53	1	04:53	12.29	6	34	170	101
00:04:52	1	04:52	12.33	4	46	117	64
00:05:16	1	05:16	11.39	2	33	135	91
00:04:54	1	04:54	12.24	5	47	117	61
00:05:04	1	05:04	11.84	5	36	116	80
00:04:59	1	04:59	12.04	2	33	97	54
00:04:57	1	04:57	12.12	4	32	74	45
00:04:58	1	04:58	12.08	5	31	108	58
00:05:06	1	05:06	11.76	3	45	131	82
00:05:01	1	05:01	11.96	5	45	148	79
00:05:04	1	05:04	11.84	9	34	82	52
00:05:01	1	05:01	11.96	5	34	74	51
00:05:00	1	05:00	12.00	7	36	106	65
00:04:52	1	04:52	12.33	7	41	60	47
00:05:20	1	05:20	11.25	2	33	149	72
00:05:00	1	05:00	12.00	5	55	121	91
00:05:02	1	05:02	11.92	7	41	66	51
00:04:58	1	04:58	12.08	8	31	54	47
00:04:55	1	04:55	12.20	5	32	63	44
00:00:15	0.05	05:00	12.00	1	45	45	45

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.