Gebregab 13 km Futás 2010-08-22-n 18:00-kor

Gebregab futás

2010.08.22 Vasárnap, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:30

Távolság

13 km Szint: 200 m

Tempó

04:35 p/km (13.11 km/h)

Edzésleírás

Danival egy Hárs hegy kört futottam elég lendületesen :)

Meglepő módon nem csoszogás volt, hanem nagyon mentek a lábaim... a terep miatt nem lehet megmondani az iramot, de sztem 4' körül mozogtunk a legelejét és a végét leszámítva.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:30	13	04:35	13.11	200	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kitu 5056 napja

Gratula, hogy volt még erőd, nem volt gyenge hétvégéd a Gerecsében :)

Gebregab 5057 napja

Köszi, rajtad is múlt, veled nem lehet lassan futni... :D

ezell 5057 napja

Köszi az együttfutást! Jó volt és nagyon jól mentél! Gratulálok a hetedhez!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.