Edzésleírás
300m vegyes bem, sima gyors 200-400-800-400-200, 200m vegyes lev. Kevesen voltak, 8 után magam voltam egy pályán. Látszik hogy lassan vége a nyárnak :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.3 | 26:05 | 2.30 | 0 | 0 | 0 |
Szab 5045 napja
Fontos a jó kezdés! :)