Edzésleírás
Uszodába menet- s jövet. Fel kell szerelnem a Corában újonnan vásárolt 420 ft-os hátsólámpát, mert már elég korán sötétedik. (az első lámpám fasza Dekatlonos, még Onével vettük vagy 3 éve 1500-ért)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 16 | 02:49 | 21.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
akkor megdupláztad a bringád értékét? wá-há-há. na de komolyan - zsirály, ez a keró-uszi kombó
Szab 5045 napja
Zsivány, főleg ha nem váltana el a kisKona mindig magától :))