luksi 20.03 km Futás 2023-06-23-n 03:54-kor

luksi futás

2023.06.23 Péntek, 03:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:01:23

Távolság

20.03 km Szint: 120 m

Tempó

06:04 p/km (9.90 km/h)

Pulzus

Átlag

122

Minimum

Maximum

142

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 120 m

Átlagos pulzus: 122 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:39	1	05:39	10.62	5	78	130	119
00:05:31	1	05:31	10.88	3	120	135	128
00:10:42	1	10:42	5.61	7	73	135	106
00:05:39	1	05:39	10.62	8	119	140	127
00:10:23	1	10:23	5.78	3	70	132	103
00:05:37	1	05:37	10.68	3	114	133	127
00:05:46	1	05:46	10.40	6	117	126	122
00:05:41	1	05:41	10.56	9	113	128	122
00:05:42	1	05:42	10.53	8	117	129	122
00:05:43	1	05:43	10.50	7	116	126	122
00:05:42	1	05:42	10.53	3	112	126	121
00:05:30	1	05:30	10.91	4	120	136	127
00:06:02	1	06:02	9.94	5	98	130	122
00:05:23	1	05:23	11.15	10	123	136	129
00:05:29	1	05:29	10.94	8	119	131	126
00:05:21	1	05:21	11.21	7	124	138	129
00:05:26	1	05:26	11.04	6	122	136	128
00:05:25	1	05:25	11.08	9	115	134	127
00:05:19	1	05:19	11.29	6	124	139	131
00:05:09	1	05:09	11.65	4	125	142	135
00:00:14	0.03	07:47	7.71	0	128	133	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.