luksi 25.07 km Futás 2023-07-05-n 03:56-kor

luksi futás

2023.07.05 Szerda, 03:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:14:28

Távolság

25.07 km Szint: 149 m

Tempó

05:22 p/km (11.19 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

148

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 149 m

Átlagos pulzus: 132 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:04	1	05:04	11.84	5	80	136	125
00:05:03	1	05:03	11.88	3	124	137	134
00:09:43	1	09:43	6.17	7	81	139	112
00:09:52	1	09:52	6.08	7	74	138	111
00:04:55	1	04:55	12.20	4	124	138	135
00:05:00	1	05:00	12.00	4	131	139	136
00:04:56	1	04:56	12.16	6	125	138	135
00:04:56	1	04:56	12.16	9	122	138	135
00:05:04	1	05:04	11.84	8	131	137	134
00:05:01	1	05:01	11.96	7	125	138	135
00:04:57	1	04:57	12.12	3	126	138	135
00:04:57	1	04:57	12.12	4	130	140	137
00:05:19	1	05:19	11.29	6	108	141	134
00:04:58	1	04:58	12.08	9	126	141	138
00:05:02	1	05:02	11.92	8	133	139	136
00:05:00	1	05:00	12.00	6	129	138	135
00:04:59	1	04:59	12.04	3	131	137	135
00:04:57	1	04:57	12.12	4	126	141	138
00:04:54	1	04:54	12.24	6	135	140	138
00:04:55	1	04:55	12.20	9	129	141	138
00:04:58	1	04:58	12.08	8	136	142	139
00:04:58	1	04:58	12.08	6	129	141	138
00:04:57	1	04:57	12.12	9	136	140	138
00:04:58	1	04:58	12.08	5	129	141	138
00:04:47	1	04:47	12.54	5	140	147	142
00:00:18	0.07	04:17	14.00	0	146	148	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.