luksi 13.67 km Futás 2023-07-21-n 04:12-kor

luksi futás

2023.07.21 Péntek, 04:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:38

Távolság

13.67 km Szint: 93 m

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

205

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 93 m

Átlagos pulzus: 132 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:13	1	05:13	11.50	5	77	205	144
00:05:05	1	05:05	11.80	3	130	194	167
00:05:05	1	05:05	11.80	7	121	137	132
00:17:16	1	17:16	3.47	7	71	146	99
00:07:51	1	07:51	7.64	6	103	148	122
00:05:02	1	05:02	11.92	8	106	155	136
00:05:33	1	05:33	10.81	9	95	156	141
00:05:24	1	05:24	11.11	7	105	160	145
00:05:29	1	05:29	10.94	9	101	161	146
00:05:28	1	05:28	10.98	8	109	161	148
00:05:52	1	05:52	10.23	8	102	162	141
00:05:01	1	05:01	11.96	8	133	141	138
00:05:04	1	05:04	11.84	4	130	142	138
00:03:15	0.67	04:51	12.37	2	136	144	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.