monogen futás

Afternoon Run2023.08.29 Kedd, 15:41:13

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:18:11

Távolság

30.06 km Szint: 253 m

Tempó

04:36 p/km (13.05 km/h)

Pulzus

Átlag
167
Minimum
111
Maximum
181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 253 m

Átlagos pulzus: 167 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Átlagos teljesítmény: 314 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:10 1 05:10 11.61 20 0 0 0
00:04:53 1 04:53 12.29 19 0 0 0
00:04:47 1 04:47 12.54 23 0 0 0
00:04:54 1 04:54 12.24 34 0 0 0
00:05:05 1 05:05 11.80 53 0 0 0
00:04:37 1 04:37 13.00 -21 0 0 0
00:04:47 1 04:47 12.54 -29 0 0 0
00:04:29 1 04:29 13.38 -27 0 0 0
00:04:42 1 04:42 12.77 18 0 0 0
00:04:32 1 04:32 13.24 -26 0 0 0
00:04:32 1 04:32 13.24 -18 0 0 0
00:04:28 1 04:28 13.43 -29 0 0 0
00:04:37 1 04:37 13.00 -15 0 0 0
00:04:48 1 04:48 12.50 9 0 0 0
00:04:42 1 04:42 12.77 3 0 0 0
00:04:36 1 04:36 13.04 7 0 0 0
00:04:39 1 04:39 12.90 -4 0 0 0
00:04:36 1 04:36 13.04 -12 0 0 0
00:04:38 1 04:38 12.95 -10 0 0 0
00:04:20 1 04:20 13.85 1 0 0 0
00:04:18 1 04:18 13.95 1 0 0 0
00:04:34 1 04:34 13.14 19 0 0 0
00:04:34 1 04:34 13.14 13 0 0 0
00:04:13 1 04:13 14.23 -28 0 0 0
00:04:19 1 04:19 13.90 -3 0 0 0
00:04:20 1 04:20 13.85 4 0 0 0
00:04:22 1 04:22 13.74 -3 0 0 0
00:04:28 1 04:28 13.43 -4 0 0 0
00:04:31 1 04:31 13.28 1 0 0 0
00:04:23 1 04:23 13.69 6 0 0 0
00:00:17 0.06 04:43 12.71 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!