Gebregab futás

2010.09.01 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

23.5 km

Tempó

04:15 p/km (14.10 km/h)

Edzésleírás

3 Margit sziget kör lendületesen, ill. 3 oszlop/2 oszlop váltogatással. Gyengén ment, holnaptól pihizek!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:00 23.5 04:15 14.10 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!