Atomic22 3.7 km Futás 2010-09-03-n 18:00-kor

Atomic22 futás

2010.09.03 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:09

Távolság

3.7 km

Tempó

06:48 p/km (8.83 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

140

Edzésleírás

Bp Dunapart Rajmi rollerrrel kisért. Átmozgató a vasárnapi "esemény" előtt. Inkább kocogtam mint futottam, de nagyon jól esett fizikailag és szellemileg is. Már fent van az adrenalin szintem az egekben... Eszembe jutott a január 6-i edzésem. 20 centi hóban, -1 fokban 8 perces kilométerekkel, azóta várom ezt a hétvégét.. Akkor csapjunk bele :)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	3	00:00	0.00	0	79	140	123

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Benyus 5050 napja

tök jó, hogy formában érzed magad. Milyen időt vársz magadtól vasárnap?

galagyuri 5050 napja

Ott leszünk! Segítünk! Veled vagyunk!!! Hajrá!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.