hbrctika erősport

Crossfit 2023.10.09 Hétfő, 07:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

86 kg

Edzésleírás

Reggeli edzés wod1 25 pull ups 50 dl 60kg 50 push ups 50 box jumps 50 snatch 16kg 25 pull ups 

Wod2 broz fit challenge wod 5 2 minutes plate farm carry 1 rest 2 perc 15kg single arm devil press 1 rest 2 minute's 2tb 1 rest 2 minutes box step with kb 21 t2b 20 feletti box step 

Evezes nyújtás

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!