Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:02Távolság
9.17 km Szint: 52 mTempó
06:26 p/km (9.32 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
98
Maximum
167
Edzésleírás
6×800m 4'40-4'50"-es tempóval.
Nem volt rossz, csak érdekes volt, hogy a múlt héten 4'15"-ös tempóval se volt magasabb a pulzusom 1,61km-en, mint most 800m-en, pedig hasonlóak voltak a körülmények.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 52 m
Átlagos pulzus: 140 bpm
Átlagos lépésszám: 77
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:57 | 1 | 06:57 | 8.63 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:39 | 1.01 | 06:35 | 9.11 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 0.99 | 05:44 | 10.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:53 | 1.01 | 05:50 | 10.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:26 | 1 | 06:26 | 9.33 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:22 | 0.99 | 06:26 | 9.33 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:40 | 1 | 07:40 | 7.83 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:15 | 0.17 | 07:21 | 8.16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
