Laci664 20.96 km Futás 2023-12-28-n 09:04-kor

Laci664 futás

2023.12.28 Csütörtök, 09:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:52

Távolság

20.96 km Szint: 421 m

Tempó

06:06 p/km (9.84 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

156

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 421 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:49	1	05:49	10.32	16	83	122	114
00:06:00	1	06:00	10.00	19	119	141	127
00:05:45	1	05:45	10.43	10	121	136	130
00:06:01	1	06:01	9.97	21	130	148	135
00:06:17	1	06:17	9.55	39	139	155	148
00:06:20	1	06:20	9.47	38	143	152	148
00:06:18	1	06:18	9.52	17	124	156	137
00:05:39	1	05:39	10.62	17	122	139	131
00:05:43	1	05:43	10.50	8	123	137	131
00:06:00	1	06:00	10.00	13	116	138	128
00:05:51	1	05:51	10.26	16	128	140	134
00:06:04	1	06:04	9.89	14	118	143	133
00:06:03	1	06:03	9.92	13	127	140	133
00:06:14	1	06:14	9.63	22	124	146	135
00:06:21	1	06:21	9.45	28	135	143	139
00:06:04	1	06:04	9.89	11	121	143	133
00:06:28	1	06:28	9.28	32	128	146	139
00:06:15	1	06:15	9.60	26	139	149	144
00:06:00	1	06:00	10.00	10	126	146	134
00:06:21	1	06:21	9.45	20	124	151	137
00:06:19	0.96	06:35	9.12	29	136	156	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.