Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 300 bemelegítés 350 technika (100 kivárásos-100 egykaros vállérintés-100 alkaros-50 érintéses) 4*150 80%, utolsó 25 erős 3*50 csak kar gumival 8*40+2*50 150 levezetés
300 bemelegítés
350 technika (100 kivárásos-100 egykaros vállérintés-100 alkaros-50 érintéses)
4*150 80%, utolsó 25 erős
3*50 csak kar gumival
8*40+2*50
150 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.