Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:33Távolság
7.99 km Szint: 55 mTempó
06:20 p/km (9.48 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
96
Maximum
149
Edzésleírás
Mivel qrva sötét volt, és nem akartam lámpát vinni, maradtam a városban, így volt benne valamennyi szint is. Alapvető cél volt, hogy 130-150bmp között legyen a pulzusom. Ez sikerült is.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 55 m
Átlagos pulzus: 140 bpm
Átlagos lépésszám: 83
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:59 | 1.01 | 06:55 | 8.68 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:27 | 1 | 06:27 | 9.30 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:53 | 1 | 05:53 | 10.20 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 0.99 | 05:56 | 10.13 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:02 | 0.99 | 06:06 | 9.85 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:19 | 1 | 06:19 | 9.50 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:09 | 1 | 06:09 | 9.76 | -19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:52 | 1 | 06:52 | 8.74 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
