nalacy 3.2 km Futás 2010-09-20-n 09:50-kor

nalacy futás

2010.09.20 Hétfő, 09:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:14:22

Távolság

3.2 km

Tempó

04:29 p/km (13.36 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Agárverseny, előírás, hogy ennyit legalább egyszer egy évben le kell futni.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

judit61 5224 napja

A virtuális edzőpartnerem eddig mindig lehagyott, így ezt a funkciót én most már nem is használom. Szép volt a tempó!

...májashurka 5225 napja

hétvége?

eszko 5226 napja

Halló, halló kérem mi van itt? A nagyközönséget meg átverjük, mi? Szép volt, megy ez!

pleko 5226 napja

Nagyon gyors voltál spori! Grat...

Edina42 5226 napja

Szép tempó én ebbe belehaltam volna!

nalacy 5226 napja

14:30-15:00 közé terveztem, virtuális edzőpartnert 15-re állítottam, nehogy megelőzzön (ha sor került volna rá úgyis leállítottam volna..DDD), már három kör után volt annyi előnyöm, hogy a többit tempósan de nem megszakadva futottam. Tavalyhoz képest több mint 1 percet javítottam. Érzésem szerint olyan 80-85 % volt a teljesítményem, szenvedni nem akartam.

Shrek 5226 napja

Gondolom, nem nagyon néztek a kollégák, hogy ki ez a táltos a pályán! Jócskán túlteljesitetted a kategóriától elvártat! Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.