nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:34Távolság
8 kmTempó
06:12 p/km (9.68 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Kellemes kocorászás, a héten már csak ilyenek lesznek, várom már a vasárnapot, tegnap felvettem a csomagot, rajtszám-chip megvan.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:34 | 8 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
pleko 5169 napja
Spori bedarálod....biztos vagyok benne!
eszko 5169 napja
Nem lesz ott gond, mindent bele!
HarcsaBarna 5169 napja
nagyon sokat futottál mostanában, próbálhattál volna nagyobbat is...
márkusöcsi 5169 napja
A 7-es minden esetben szerencsét hoz!
Még a sárkeny fejek esetén is! :) 7 házi sárkány! :)
nalacy 5169 napja
Ki ért a számokhoz, történik-e velem ma valami? Most néztem, idei futásaim száma 177, futott km 1777,7, az idő pedig 177:52:55 Rettegjek, vagy várjak vmi pozitívat?
nalacy 5169 napja
A terv nagyon egyszerű: 30 km - 3 óra, ha lefutom mindenképpen PB lesz, mert ennyit még életemben nem futottam egyben.
Szőlőszem 5169 napja
Azért te is pihenj egy jót még aza 30km előtt:) Egészségedre!
márkusöcsi 5169 napja
Sok sikert a hétvégére! Terv?
csetbalu 5169 napja
egészség, hajráhajrá a hétvégére.
jupiter talán még ma is földközelben lesz, a felkelő hold után este 9-10 között tőle balra lefelé a legfényesebb, egyben egyetlen csillag lesz ott. közepesnél erősebb távcsővel állítólag a holdjait is lehet látni, kivéve persze, ha valakinek nagyon jó szeme van. én inkább megnéztem képeken, és odaképzeltem.
Shrek 5169 napja
Ártani biztosan nem fognak. Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 5169 napja
Lesz egy szép 30-as örömfutásod, majd meglátod! Pisti megmondta a frankót, a 7-es mindenképpen szerencsés szám!! Hajrá vasárnap!