Edzésleírás
5km bem. a rakparton, a végén utolért Kriván Andris, így ez picit gyorsabb lett (24:24). utána a BEAC-on 6x800m, köztük 200m laza jogg. idők: 2:54-57-53-54-58-57. majd a végén 3km laza lev (16:50).
ideje volt már valami minőséget is futni, így lementem a pályára. jó rég csináltam ilyet, ez meg is látszik az időkön. de valahol el kell kezdeni ezt is. lesz még jobb is remélem!
csattogoboka 5239 napja
Soha nem fogom igazán megérteni, miért nem jössz velünk edzeni...iszonyat sokat fejlődnél szerintem. (persze így is fogsz, de egy csapat hatalmas húzóerő tud lenni)
Gratulálok, ez tényleg szép edzés volt és egyáltalán nem rosszak az idők.