Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 400 bem.,4x100 techn.,1500 (24:05),800 (12:35),400 (6:06),200 (3:02),100 (1:31),50,2x25,200 levez. Tüske 50es. a hosszab lassúk meglepően jól mentek, de a végére már elfáradtam, és 100tól lefelé már nem tudtam pörögni.
400 bem.,4x100 techn.,1500 (24:05),800 (12:35),400 (6:06),200 (3:02),100 (1:31),50,2x25,200 levez.
Tüske 50es. a hosszab lassúk meglepően jól mentek, de a végére már elfáradtam, és 100tól lefelé már nem tudtam pörögni.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.