Edzésleírás
400 bem.,
6x100 techn.,
11x200, minden 3. vegyes.
200 levez.Hajós 50es. rég úsztam, és rég úsztam 50esben. elég gyenge voltam, semmi erő nem volt az úszásban, de legalább végigcsináltam a tervet. gyorson 3:16-22 között, vegyesen 3:45 körüliek.