stépi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:31Távolság
13.03 km Szint: 54 mLépésszám: 5433
Tempó
05:06 p/km (11.75 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
96
Maximum
174
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 54 m
Átlagos pulzus: 157 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:27 | 1.01 | 05:24 | 11.12 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 0.99 | 05:04 | 11.84 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:23 | 1 | 05:23 | 11.15 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:18 | 1.02 | 05:12 | 11.55 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 0.98 | 04:55 | 12.21 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1.01 | 04:54 | 12.24 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 0.99 | 05:02 | 11.92 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 1.02 | 04:44 | 12.66 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:36 | 0.98 | 04:42 | 12.78 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:09 | 0.03 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
