ha8we 21.26 km Futás 2024-04-21-n 09:07-kor

ha8we futás

2024.04.21 Vasárnap, 09:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:38

Távolság

21.26 km Szint: 305 m

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 305 m

Átlagos pulzus: 171 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:52	1	05:52	10.23	15	63	141	116
00:05:18	1	05:18	11.32	1	130	146	138
00:05:13	1	05:13	11.50	1	134	176	150
00:05:25	1	05:25	11.08	1	169	176	172
00:05:14	1	05:14	11.46	3	170	179	175
00:05:09	1	05:09	11.65	4	173	181	178
00:05:23	1	05:23	11.15	29	175	183	180
00:05:25	1	05:25	11.08	32	176	182	180
00:05:16	1	05:16	11.39	17	169	179	174
00:05:09	1	05:09	11.65	31	174	183	179
00:05:12	1	05:12	11.54	25	169	180	177
00:05:09	1	05:09	11.65	21	172	179	176
00:05:07	1	05:07	11.73	20	170	181	176
00:06:17	1	06:17	9.55	20	172	182	178
00:03:03	0.76	04:01	14.95	11	170	181	177
00:05:03	1	05:03	11.88	22	174	181	178
00:05:16	1	05:16	11.39	26	169	181	178
00:04:59	1	04:59	12.04	5	174	182	179
00:05:03	1	05:03	11.88	5	175	183	180
00:04:50	1	04:50	12.41	9	174	184	180
00:04:52	1	04:52	12.33	6	181	185	184
00:02:23	0.5	04:46	12.59	2	184	190	187

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.