Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:29Távolság
5.33 km Szint: 20 mLépésszám: 2551
Tempó
06:17 p/km (9.55 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
98
Maximum
169
Edzésleírás
Ennek az edzésnek az volt a lényege, hogy csak orromon keresztül lélegeztem. igyekeztem addig a határig elmenni, hogy még ne hiperventilláljak.
Érdekes volt és tanulságos.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 20 m
Átlagos pulzus: 142 bpm
Átlagos lépésszám: 76
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:32 | 1 | 05:32 | 10.84 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:17 | 1 | 07:17 | 8.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:20 | 0.33 | 07:04 | 8.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
