Afternoon Run2024.05.04 Szombat, 13:32:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:07:05

Távolság

8.94 km

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Edzésleírás

XVIII. NN UB 1.szakasz. Fals adatok, nem kapcsoltam időben be a gPS-t.

De szarul ment. az átlag tempóm 6/km körüli lehetett. mondjuk ehhez az is hozzájárult, hogy legalább 3× hívtak telefonon a többiek, melben közölték, hogy nem biztos hogy odaérnek időben a váltópontra és emiatt lehet még egy szakaszt kéne futnom. Emiatt is lassítottam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:07:11 1 07:11 8.35 2 0 0 0
00:06:51 1 06:51 8.76 4 0 0 0
00:06:54 1 06:54 8.70 0 0 0 0
00:07:26 1 07:26 8.07 -5 0 0 0
00:07:08 1 07:08 8.41 0 0 0 0
00:07:54 1 07:54 7.59 0 0 0 0
00:08:47 1 08:47 6.83 0 0 0 0
00:08:15 1 08:15 7.27 0 0 0 0
00:06:39 0.94 07:04 8.48 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!