Edzésleírás

A héten ez a hosszú futásom. Elég unalmas volt körözni, de csak eltelt. A lakópark környékén minden fel van túrva, a repérre meg most valahogy nem volt kedvem kimenni. Minden 400-as kör 2:15 és 2:19 között volt, nagyon kényelmesnek éreztem a futást, jól esett.

ui: már előtte is nagyon be volt dagadva a jobb bokám belső része, futás után meg nagyon. Érdekes módon a futás első 1-2 km-én éreztem csak, aztán teljesen elmúlt. Otthon jegeltem de sokkal jobb nem lett, még másnap (ma) is elég csúnyán néz ki. Meg nem ütöttem stb, lehet hogy az úszástól gyulladt be, a gyors lábazástól??

1 hozzászólás

Leo 5013 napja

jól nyomtad a héten, grats!