Szab 3.3 km Úszás 2010-10-05-n 17:20-kor

Szab Úszás

2010.10.05 Kedd, 17:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.3 km

Tempó

22:44 p/km (2.64 km/h)

Edzésleírás

400m vegyes bem, 100m sima gyors láb, 100m egykaros (bal-jobb) 100m kivárásos , 100m oldalsúrolásos, 100m söpréses, 100m 5-ös levegő.

2000m gyors időre 37:47, ez PB (vmikor tavaly 25-ösben úsztam 38:30 körül). 300m vegyes lev.

Az eső miatt kevesen voltak ma.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	3.3	22:44	2.64	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Szab 5002 napja

csak magamat kínoztam:)

Leo 5002 napja

Ez edzés volt vagy magadtól kínoztad magad?

eftomi 5003 napja

Uhh! Jól nyomtad ill. húztad!

Lallo 5003 napja

Féltek, hogy vizesek lesznek :).

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.