Jászay Gábor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:47Távolság
14.79 km Szint: 378 mLépésszám: 7880
Tempó
06:33 p/km (9.17 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
112
Maximum
177
Edzésleírás
Újra együtt a Lekvárok.
Egy kis vegyes, aszfaltos, össvényes, szintekben gazdag futás volt. Mindenki kellemesen elfáradt.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 378 m
Átlagos pulzus: 148 bpm
Átlagos lépésszám: 81
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:39 | 1 | 06:39 | 9.02 | 45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:30 | 1 | 07:30 | 8.00 | 59 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:04 | 1 | 09:04 | 6.62 | 55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:22 | 1 | 09:22 | 6.41 | 94 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:23 | 1 | 07:23 | 8.13 | -21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:33 | 1 | 06:33 | 9.16 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | -38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | -69 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | -80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | -25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 0.79 | 06:07 | 9.81 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
