földizsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:04:08Távolság
30.16 km Szint: 416 mLépésszám: 12592
Tempó
06:06 p/km (9.83 km/h)Pulzus
Átlag
163
Minimum
80
Maximum
187
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 416 m
Átlagos pulzus: 163 bpm
Átlagos lépésszám: 68
Átlagos teljesítmény: 174 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | 29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:49 | 1 | 06:49 | 8.80 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:17 | 1 | 06:17 | 9.55 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:39 | 1 | 06:39 | 9.02 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:39 | 1 | 06:39 | 9.02 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:43 | 1 | 05:43 | 10.50 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:47 | 1 | 06:47 | 8.85 | 35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:09 | 1 | 06:09 | 9.76 | -24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | -26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | -21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | -21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:43 | 1 | 06:43 | 8.93 | 21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:36 | 1 | 06:36 | 9.09 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:48 | 1 | 06:48 | 8.82 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:13 | 1 | 07:13 | 8.31 | 36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | -27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | -23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:09 | 1 | 06:09 | 9.76 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:43 | 1 | 05:43 | 10.50 | -24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | -28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:36 | 1 | 05:36 | 10.71 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:55 | 0.16 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
