jocccc 10 km Futás 2024-05-19-n 00:00-kor

jocccc futás

2024.05.19 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:44:49

Távolság

10 km

Tempó

04:29 p/km (13.39 km/h)

Edzésleírás

eXtremeMan Gyékényes 51.5

2.depóm gyors volt, de a többiek lényegesen jobb futók voltak, és mivel messze voltak hátulról is, így legalább izgulni nem kellett. elején a 4.30 is nehezen ment, de aztán kezdtem egyre jobban érezni magam, és a végére még picit gyorsultam is a meleg ellenére. végül absz. 4., kcs. 1. lettem, amit lehetett, azt kimaxoltam ebben a versenyben.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Asics Gel DS Trainer 23

476.8 / 1000 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.