nalacy 8 km Futás 2010-10-08-n 07:10-kor

nalacy futás

2010.10.08 Péntek, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:44

Távolság

8 km

Tempó

06:06 p/km (9.85 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

Edzésleírás

         aug.13.        szept.10.              okt.08.

     58:02/132         51:21/132           48:44/133

1. 10:44/130            9:44/132             9:25/133

2. 11:20/133          10:12/133             9:32/133

3. 11:38/134          10:21/133             9:50/133

4. 11:59/133          10:30/132             9:58/133

5. 12:21/133          10:34/133             9:59/133

2:37-el kevesebb kellett a 8 km lefutásáfoz, mint négy hete, és csökkent az 1. és az 5. négy kör közötti különbség is.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

pleko 5207 napja

Grat!

Hát akkor egyértelmű a fejlődés...Hajrá!

áki 5207 napja

Látványosan fejlődik az állóképességed, gratulálok!

eszko 5207 napja

Királyság, hát megy ez kérem! Gratulálok!

jeszi 5208 napja

Ez tényleg müködik:) Gratulálok a kitartásodhoz.

HarcsaBarna 5208 napja

szép fejlődés!!

jó hétvégét!

Shrek 5208 napja

Csak igy tovább! Még pár hónap, és te is 5 perc és 140-es pulzus alatt döngeted a kiliket!

eszko 5209 napja

Kíváncsian várom az eredményeket.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.