Edzésleírás
300m vegyes bem, 100m gyors láb, 100m egykaros, 100m oldalsúrolásos, 100m söpréses, 100m kivárásos, 1200m sima gyors 3-as levegő, 300m vegyes lev.
Sok ismerős volt, Dóri, Jani, Attis :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.3 | 23:55 | 2.51 | 0 | 0 | 0 |
Szab 5000 napja
Csak péntekenként van edzővel. Magamhoz képest, de a heti 2 azért nem sok. (egyedi eset az eheti 3)