Gebregab futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:07:40Távolság
21 kmTempó
03:13 p/km (18.62 km/h)Edzésleírás
Várpalotai félmaraton:
Lacával és Noncsával látogattunk Anikó-földére. Vele csak utólag találkoztunk, de isteni sütit volt szerencsénk enni, amit Ő készített....na mindegy, ez nem lényeg (vagyis az, de nem a futással kapcsolatos). A verseny szuper családias, szuper gyors volt. Sok jó futó jött el. Pl. azok négyen is, akik jobbak voltak ma nálam.
Név szerint Rezi, Ádók Roli, Zsódér Zsolt, Zatykó Miki. Tőlük nem szégyen kikapni, de talán utoljára sikerült legyőzniük :)))
5. lettem, de nagyon kis különbség volt az első helyezett és köztem. Nagyon jól ment a futás, másfél perccel megjavítottam a legjobbomat félmaratonon :))) Mostmár biztos, hogy életem legjobb formájában vagyok!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:40 | 21 | 03:13 | 18.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
20 hozzászólás
lójer 5000 napja
Grat:-)
Picikocka 5000 napja
Gratulálok! Jó lesz ez a tavaszi külföldi versenyekre is. Bebun, lefuthatod őket :)
cica66 5000 napja
Nagyon szuper időt mentél..de ezt már meg is szoktuk Tőled..:)..Gratula!!!
eftomi 5000 napja
Félelmetes tempó! Gratulálok Gábor!
FutoToMo 5000 napja
Na, nagyon szupi ;) De hisz ez nem is a te "távod" :P
atis.hu 5000 napja
Gratulálok!!!!
Tücsi 5000 napja
Edzőbá üldözte a rendőrautót visszafele rendesen! Saját szemeimmel láttam! Igaz, jobb, mintha fordítva lett volna! Gratula!
Gebregab 5000 napja
A beérkezés sorrendjében írtam őket :)
FutoToMo 5000 napja
Gratula, majd 5.nap csatázunk :P ;) Ki nyerte? :P:P Kiváncsi vagyok na :)
Gebregab 5000 napja
Grrrrrrrrr :))))
Noncsa 5000 napja
Edzőbá a félelmetes:))
running Laca 5000 napja
Gratulálok!! Szerintem is nagy formában vagy!!!
Gebregab 5000 napja
Köszi mindenkinek! :))
Tomi: 40mp-re szétszakadva értünk be együtt. Így 5-en.
Blue 5000 napja
Gratulálok! :)
ezell 5000 napja
Nagyon gepis eredmény! Grat!
RemAti 5000 napja
Gratulálok!
FutoToMo 5000 napja
Gratulálok ;) Ki előzött meg és mennyivel? :P ;)
mjoci 5000 napja
Gratulálok.
csetbalu 5000 napja
félelmetes, hatalmas GRAT:):)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Littleyu 4999 napja
Ez szép munka volt! Gratula, Edzőbá!
Egyszer nyulazhatnál nekem. Na nem ebben a tempóban. :)))