Gebregab futás

2010.10.10 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:46:00

Távolság

12.5 km Szint: 30 m

Tempó

03:41 p/km (16.30 km/h)

Edzésleírás

Palotási Futapest Cross.

Egy nagyon hangulatos kis verseny volt, Szabival jót "csatáztunk" :)) de még ment a lábam anyira, hogy nyerjek. Terephez képest gyors, bár elég cuppogós futás volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:00 12.5 03:41 16.30 30 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!