Gebregab futás

2010.10.11 Hétfő, 22:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:10:00

Távolság

26 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Nem erőltettem az iramot, sztem 4'30"-ban futogathattam, egész addig míg Vizipókkal nem találkoztam. Tök véletlenül botoltunk egymásba, és ha már így alakult, futottunk egy Gellért hegyet. Visszafelé lemértem az Info park kört: idő alapján 2750m lehet. A legkülső karika. Viszont 2500m ahogy mi szoktuk futni :))

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:10:00 26 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!